Eén traject. Twaalf weken. Eindelijk ruimte voor jou.
Je hebt lang genoeg voor iedereen klaargestaan.
Voor je kind. Voor je partner. Voor school, hulpverlening, familie. Voor alles wat er kan gebeuren, en alles wat jij opvangt voordat het gebeurt.
Ergens onderweg ben jij naar de achtergrond verdwenen.
GROND is begeleiding die even niet over de ander gaat.
Maar over jou.
Niet over de diagnose.
Niet over wat je kind nodig heeft.
Niet over hoe je een betere partner, ouder of mantelzorger kunt zijn.
Over hoe jij weer stevig kunt staan in een leven dat misschien helemaal niet rustig is.
12-WEKEN TRAJECT
Persoonlijke begeleiding voor naasten
Twaalf weken lang iemand naast je die begrijpt hoe het is om voortdurend AAN te staan.
We kijken naar wat er met jou gebeurt: wat je draagt, waar je jezelf bent kwijtgeraakt, waar je ruimte nodig hebt.
Je leert herkennen wat van jou is, en wat van de ander. Je geeft woorden aan wat je voelt en nodig hebt. En vooral: je oefent om er ook echt naar te handelen.
Geen protocol. Geen standaardaanpak.
Wel persoonlijke begeleiding die aansluit op jouw leven.
Dit krijg je
✓ 7 persoonlijke sessies van 75 minuten
Online of bij jou thuis in Waddinxveen en omgeving.
✓ De GROND-methodiek
Een persoonlijke route van VANUIT naar GEZIEN, RUIMTE, ONTWARREN, NOEMEN en DURVEN naar WEER STEVIG STAAN.
✓ WhatsApp-ondersteuning op werkdagen
Voor een korte vraag, een lastig moment of wanneer je even vastloopt.
✓ Vaste contactmomenten op werkdagen
Zodat je niet alles hoeft op te kroppen tot onze volgende sessie.
✓ Persoonlijk werkboek
Om stil te staan, inzicht te krijgen en jouw stappen mee te nemen naar het dagelijks leven.
€1.350
voor het volledige traject
Betalen in drie termijnen van €450 mogelijk.
Geen abonnement. Geen vervolgtraject dat je wordt aangepraat.
Na 12 weken sta je er terug — steviger.
Wat het je kan opleveren
✓ Je begrijpt beter wat er met jou gebeurt wanneer je voortdurend AAN staat.
✓ Je weet wat van jou is, en wat je niet hoeft te dragen.
✓ Je herkent sneller wat je voelt en nodig hebt.
✓ Je durft meer ruimte voor jezelf te nemen.
✓ Je stelt grenzen zonder jezelf constant af te vragen of dat wel mag.
✓ Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken.
✓ Je vindt meer rust. Geen perfecte rust. Wel genoeg ruimte om weer adem te halen.
Voor wie is dit traject?
GROND is er voor jou als je ouder, partner, broer, zus of andere naaste bent van iemand met psychische kwetsbaarheid of neurodivergentie.
Misschien ben je al jaren aan het regelen, zorgen, aanpassen en volhouden.
Misschien is er inmiddels hulp. Een diagnose. Behandeling. Begeleiding.
Maar jij loopt nog steeds op je tenen.
Je merkt dat je sneller geïrriteerd bent. Slechter slaapt. Minder ruimte hebt voor jezelf. Of eigenlijk niet meer goed weet wat jij zelf wilt.
En misschien denk je regelmatig:
Wanneer ben ik eigenlijk aan de beurt?
Je hoeft niet in crisis te zijn.
Je hoeft het niet eerst ‘erg genoeg’ te vinden.
Je hoeft alleen te merken:
Zo wil ik niet langer doorgaan.
Wat we samen gaan doen
GROND bestaat uit zeven stappen.
VANUIT
Waar begin ik?
Gezien
Wat doet dit met mij?
Ruimte
Waar ben ik gebleven?
Ontwarren
Wat is van mij?
Noemen
Wat voel ik, wil ik en heb ik nodig?
Durven
Hoe ga ik ernaar handelen?
WEER STEVIG STAAN
Hoe neem ik mezelf mee?
Niet om iemand anders te worden.
Maar om jezelf weer mee te nemen in het leven dat je al hebt.
Misschien is dit wel jouw moment.
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek kijken we samen waar je nu staat, en of GROND bij je past.
